Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2023
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49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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962 kcal
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Gras: 57,67g | Prot: 35,41g | Glu: 74,16g.
Petit Déjeuner: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). Déjeuner: Beef Curry, Broccoli , Seasoned Croutons , Sainsbury's Mixed Leaf Salad. Dîner: Tesco Mini Flapjack, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Sweet Red Peppers (Sauteed) , Yellow Onions (Sauteed) , McCain Lightly Spiced Wedges. plus...
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1469 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de frankaashley
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