Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2014
|
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 106,08g | Prot: 98,68g | Glu: 120,93g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Frozen Blackberries, Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: South Beach Diet Snack Bar (Toffee Nut), Signature Cafe Spinach Salad with Bacon. Dîner: Strawberries, Mango, Grapes, Cooked Green Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Autre: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Signature Raw Almonds, South Beach Diet Snack Bars - Whipped Chocolate Almond Delight, Honeycrisp Apples. plus...
|
|
2791 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Assis - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bopuc
|