Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 81,13g | Prot: 64,65g | Glu: 137,97g.
Petit Déjeuner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Томилинская Форель Слабосоленая, SPAR Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Déjeuner: SPAR Хлеб Бородинский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Слобода Майонез Оливковый 67%, SPAR Хлеб Бородинский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dîner: SPAR Торт Ягодное Лукошко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Кетчуп Чесночный, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Autre: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Земляника, Рот Фронт Конфеты Батончики. plus...
|
|
1991 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de таша9
|