Journal de Chessire, 22 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023

89,0 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg. Reste à parcourir: 11,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2023:

703 kcal

Gras: 20,89g | Prot: 51,80g | Glu: 80,31g. Petit Déjeuner: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Déjeuner: Turkey Chili. Snacks/Autre: Bananas . plus...

202 kcal

Exercice: Treadmill home - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager


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