Journal de crapaf, 22 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
101 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2370 kcal Gras: 96,86g | Prot: 131,61g | Glu: 235,41g.   Petit Déjeuner: Bala (Dura), Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Déjeuner: Frisco Suco de Uva, Frisco Suco de Morango , Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne. Dîner: Frisco Suco de Uva, Suco de Morango, Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Autre: Yakult Yakult 40 Light, Hershey's Chocolate Duo Cookies, Body Action Creatine Double Force, Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Multivitamínico, X-Pharma BCAA. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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