Journal de luis_andres, 22 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1202 kcal Gras: 57,44g | Prot: 53,90g | Glu: 97,59g.   Petit Déjeuner: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Huevo Duro. Collation: Corona Corona Extra, Mantequilla, Super Cerdo Jamón Sandwich, Pan de Molde Ideal Protein + Pan de Molde Integral , Café. Déjeuner: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pastel de Choclo. Goûter: Fruna Verona. plus...
3040 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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