Journal de Alla42643, 22 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
56 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1241 kcal Gras: 57,71g | Prot: 85,50g | Glu: 93,42g.   Petit Déjeuner: Almak Карбонад Президентский , Хумус, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Ржаные. Déjeuner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Треска Отварная, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хумус. plus...
1850 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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