|
Ух, как хорошо погуляли на юбилее однако😅😅😅 Встаём в строй💪😊 идём к цели.... Долго идём что-то, но идём 😂🤭
|
76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 64,42g | Prot: 136,68g | Glu: 104,27g.
Petit Déjeuner: Сибирский Кедр Урбеч Кедровый, Магнит Банан, Усадьба Творог 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Botanica Грибы Ассорти, Помидоры, Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Dîner: Chikalab Chika Sport, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный, Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Autre: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Помидоры, Яйцо, Русская Рыбная Компания Креветка Коктейльная Очищенная Бланшированная Мороженая, Energy Diet Коктейль Клубника. plus...
|
|
611 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Главное не останавливаться 🤪🏃🏽🙌🏻
22 janv. 23 par le membre: alex.fv
|
Aleksandr Fedenkov спасибо 🤗😊 Медленно, но верно я это называю😅💪
22 janv. 23 par le membre: РыЖуЛяя
|
Как сказал мой знакомый, медленно и методично 😃
22 janv. 23 par le membre: alex.fv
|
Aleksandr Fedenkov именно так и никак иначе 😅💪🤗
22 janv. 23 par le membre: РыЖуЛяя
|
Впечатляюще,а за какой период вы это скинули?
23 janv. 23 par le membre: olga1969tit
|
olga1969tit В феврале будет год, как я поменяла своё питание и образ жизни. Первые лишние кг уходили быстро и стремительно....чем меньше лишнего веса, тем медленнее и сложнее уже
23 janv. 23 par le membre: РыЖуЛяя
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de РыЖуЛяя
|