Journal de Moves like Jagger, 22 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1312 kcal Gras: 91,34g | Prot: 69,80g | Glu: 51,36g.   Petit Déjeuner: Butter (Salted), Albertsons Heavy Whipping Cream, Fried Egg. Déjeuner: Publix Greek Feta Salad, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Dîner: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions, Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), McCormick Original Taco Seasoning Mix, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Autre: Great Value Omega-3 Trail Mix. plus...
2155 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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