Journal de Yadernaya, 22 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2541 kcal Gras: 114,60g | Prot: 170,06g | Glu: 214,83g.   Petit Déjeuner: Голубика, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Молочная Станция Творог 0%, Пятерочка Груша Сезонная, Rainbow Rainbow Milk, Kind Oats & Almond Oatmeal. Déjeuner: Багет, Сливочное Масло (Соленое), Съешь Меня Авокадо, Formaggi Сыр Качотта Трюфельный, Яйцо, Магнит Хурма, Орех Пекан, Шпинат, Тревиль Камамбер в Золе, Чатни, ВкусВилл Бриошь. Dîner: Цветная Капуста, Окей Холодец из Индейки, Красная Цена Хрен Столовый, Магнит Морковь Свежая, Zero Соус Чесночный, Ашан Сыр Российский 50%, Кольраби, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Ашан Гранат, Лук, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Hobbyhelper Киноа Микс, Зеленая Линия Булгур с Киноа. Snacks/Autre: Велком Колбаса Телячья, Сыр Пармезан (Твердый), Excess Free Меренги без Сахара, Bonne Maman Tartelettes Chocolate Caramel, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Финиковый кекс, Jellifit Fitness Jelly Peach. plus...
3564 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.