Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 50,61g | Prot: 132,39g | Glu: 138,18g.
Petit Déjeuner: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, KDV Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса Smart Formula, Имунеле Малиновый Пломбир, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. Déjeuner: Viola Плавленый Сыр с Салями, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Бургер Кинг Сырные Медальоны (9Шт), Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Dîner: Олейна Масло Растительное, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Олины Куриные Котлеты. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. plus...
|
|
1900 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|