Journal de zueckis, 23 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1169 kcal Gras: 39,09g | Prot: 104,59g | Glu: 96,81g.   Petit Déjeuner: My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Alpenfest Backhendl Aufschnitt, Burger Landknäcke Delikatesse, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Zitronensaft. Déjeuner: Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Frühlingszwiebeln, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Ei. Dîner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Banana Flavored, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Snacks/Autre: Weihnachtsplätzchen, Prozis High Protein Snack Vanilla Ice Cream. plus...
2331 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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