Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 48,96g | Glu: 188,60g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Banane, Kölln Haferflocken, Edeka Hafermilch. Déjeuner: Ei, Olivenöl, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht). Dîner: Kirschtomaten, Rote Paprika, Möhren, REWE Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bäckerkrönung Gersterbrot. Snacks/Autre: Studentenfutter, Milka I Love Milka Pralinés. plus...
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1896 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 7675233
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