Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2014
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2355 kcal
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Gras: 87,59g | Prot: 89,34g | Glu: 299,86g.
Petit Déjeuner: Crownfield Müsli Multifrucht, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken, Banane. Déjeuner: Grüne Paprika, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milka Alpenmilch, Milka Crispy Snax, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Feinkäserei Frischkäse Paprika, Mettwurst. Dîner: Ei, Lindenhof Gouda, Schlagsahne, Butter, Zwiebeln, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Nusskuchen, Wintertraum Gewürz Spekulatius. plus...
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2444 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Shopping - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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