Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1849 kcal
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Gras: 72,75g | Prot: 83,19g | Glu: 222,51g.
Petit Déjeuner: REWE Laugenecke, Senseo Mild, Aldi Milch 1,5%, Сливочное Масло, REWE Ciabatta Peperoni. Déjeuner: Конфета, Бананы, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Dîner: Шоколад, REWE Ciabatta Peperoni , REWE Rustikaler Brotlaib, Сметанный Соус, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Сахарное Печенье (с Маргарином), Гренки Домашние, Бананы. plus...
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1977 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Matataku
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