Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2014
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2537 kcal
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Gras: 61,27g | Prot: 70,89g | Glu: 424,15g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Melão, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Habib's Esfiha de Carne, Trio Pro 30Vit Vanilla e Cookies. Snacks/Autre: Pretzels Macios, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Trio Light Pavê de Chocolate, Visconti Torrada Levemente Salgada, Nestlé Panettone Alpino. plus...
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2957 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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