Journal de mi_araujo, 23 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1669 kcal Gras: 74,55g | Prot: 90,48g | Glu: 169,26g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, AdeS Leite de Soja Original, Mamão, Cacau em Pó (Não Adocicado), Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. Déjeuner: President Queijo Parmesão Ralado, Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Carne de Cordeiro Assada, Macarronada. Dîner: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Biscoito de Polvilho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Shefa Leite de Soja, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Maçã Verde, Banana Nanica. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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