Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
|
93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 89,01g | Prot: 58,17g | Glu: 131,93g.
Petit Déjeuner: Frieda's Cara Cara Oranges, Benecol Regular Vegetable Oil Spread, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Ham (Center Slice, Cured) , Fried Egg. Déjeuner: Raspberries , Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Kroger Salted Peanuts, Fisher Pecan Halves, Provolone Cheese . Dîner: Publix Vanilla Cream Sugar Wafers, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken. Snacks/Autre: Alpine Fresh Blueberries, Pecan Nuts , Publix Vanilla Cream Sugar Wafers. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Bad cold past several days results in weight loss. Calorie restriction really key to losing weight.
23 janv. 23 par le membre: NavyVeteran
|
|
Historique de poids de NavyVeteran
|