Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
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109 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 188,33g | Glu: 58,55g.
Petit Déjeuner: Coffee. Dîner: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin , Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pick n Pay Baby Potatoes. Snacks/Autre: Woolworths Sliced Jalapeños, Pepper or Hot Sauce , Eskort Shoulder Bacon, Peppadew Mild Piquant Peppers , Biltong, Albany Everyday White Bread. plus...
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3346 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 16 heures et 42 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MarceP10
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