Journal de PizzaLover88, 10 déc. 14

it was for Monday not yesterday Tuesday!
57 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2014:
2577 kcal Gras: 111,30g | Prot: 107,54g | Glu: 311,11g.   Petit Déjeuner: Starbucks Butter Chicken Wrap. Déjeuner: Burrito with Beans, Cheese and Meat. Dîner: Hershey's Chipits Special Dark, Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Autre: Praeventia Dark Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Gala Apples, Splenda No Calorie Sweetener, Water. plus...
1478 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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