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meta 1 Alcançada
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1018 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 76,95g | Glu: 64,97g.
Petit Déjeuner: Mangas, Batavo Pense Zero Morango (170g), Pão de frigideira. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Vapza Carne Desfiada, Frango Desfiado, Cebolas, Abobrinha. Snacks/Autre: Pasta de amendoim com cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pão de frigideira. plus...
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138 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leilamendes78
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