Journal de bastoscami, 22 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1892 kcal Gras: 47,73g | Prot: 87,97g | Glu: 285,60g.   Déjeuner: Mangas, Banana Prata, Feijão Fradinho Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Ameixas, Ovo Cozido, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza Marguerita. Snacks/Autre: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Mel, WS Naturais Granola sem Açúcar , Morangos, Banana Prata, Danone Yo Pro Banana. plus...
4421 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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