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yovita silvia
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24 janv. 23
Journal de yovita silvia, 24 janv. 23
Profil de yovita silvia
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
92 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
32 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 janvier 2023:
180 kcal
Gras: 8,59g | Prot: 15,86g | Glu: 9,28g.
Petit Déjeuner:
Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran).
plus...
2724 kcal
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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Historique de poids de yovita silvia
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