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apenas regresando y Cn varios problemas por resolver, cómo lo es el llevarme mejor Cn la comida y no tomar las galletas y panes como consuelo a mi estrés y problemas. hay mucho que solucionar y de mejorar el amor a mi misma y de aquí partimos estos días....a ser más fuerte q mi ansiedad, estrés y depre q últimamente tengo 🤞🙂🙃
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 28,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2471 kcal
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Gras: 117,23g | Prot: 112,35g | Glu: 242,31g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Café con Leche Descremada, FUD Salchichas Tipo Viena, Adobo, Pico de Gallo, Huevo Revuelto, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Gamesa Cremax de Nieve. Déjeuner: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Ensalada de Nopales, Espinazo. Dîner: Café con Leche Descremada, Marinela Canelitas (5,6g). plus...
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2931 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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