Journal de Tsarevna23, 24 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1827 kcal Gras: 88,77g | Prot: 64,04g | Glu: 195,69g.   Petit Déjeuner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Майонез, Каша Овсяная. Déjeuner: Рис с Овощами, Скумбрия Запеченная. Dîner: Красное Яблоко, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлеб Бородинский, Сало, Борщ с Говядиной, Сметана . plus...
1856 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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