Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
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98,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2372 kcal
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Gras: 102,84g | Prot: 123,13g | Glu: 242,47g.
Petit Déjeuner: Bananas, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Plantation Blackstrap Molasses, Almonds. Déjeuner: Sardines in Oil (Canned), Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Toasted Bread, Spectrum Organic Coconut Oil. Dîner: Cooked Rice, Chili Con Carne with Beans, Chili Con Carne with Beans, Cooked Rice. Snacks/Autre: Great Value Sugar Cones, Chocolate Frozen Yogurt, Whole Milk, Bakers Tennis Biscuits, Almonds, Whole Milk. plus...
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2544 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 15 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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