Journal de morozova.msk, 24 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1850 kcal Gras: 86,78g | Prot: 115,00g | Glu: 145,57g.   Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Сахар, Эконива Молоко 3,2%. Déjeuner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Гречка Отварная. Dîner: Пеко Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 9%. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Семена Чиа, Голден Яблоко , Лито Ржаные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
1726 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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