Journal de adelgazoytelocuento, 24 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1086 kcal Gras: 32,57g | Prot: 109,21g | Glu: 86,65g.   Petit Déjeuner: Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Déjeuner: Naranjas, Puré de Calabacín, Dorada. Dîner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Kiwi, Amfit Whey Protein Vainilla, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%. Snacks/Autre: Nestlé Chocolate con Leche, Café. plus...
37 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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