Journal de Зауреш87, 24 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1326 kcal Gras: 56,40g | Prot: 110,86g | Glu: 92,53g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кокосовое Масло, Помидоры, Ржаной Хлеб. Déjeuner: Булгур (Вареный), Мука Рисовая, Сливки 10%, Красный Лук, Минтай, Яйцо (Целое), Кокосовое Масло. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Морковь, Мука Рисовая, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Кокосовое Масло. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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