Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1373 kcal
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Gras: 68,69g | Prot: 50,97g | Glu: 140,34g.
Petit Déjeuner: Mischbrot, Walnussöl, Hüttenkäse, Tomaten. Dîner: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Tzatziki, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Aldi Bergkäse. plus...
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2560 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de SAILOR-Joe
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