Journal de Spark-le, 24 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1569 kcal Gras: 66,61g | Prot: 103,81g | Glu: 134,80g.   Petit Déjeuner: Сгущенка, Сырники, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Омлет с Молоком. Dîner: Банан, Snickers Snickers Криспер, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Ежики. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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