Journal de Codysmom, 10 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2014
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2014:
1089 kcal Gras: 51,52g | Prot: 52,26g | Glu: 103,75g.   Petit Déjeuner: Starbucks Vanilla Latte (Grande), Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red) . Déjeuner: Celery , Ranch Salad Dressing , Fresh Mix 50/50 MIX BABY BLEND , Hard-Boiled Egg . Snacks/Autre: Kirkland Signature Trail Mix, Scone. plus...
1968 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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