Journal de Chessire, 24 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023

88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg. Reste à parcourir: 11,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2023:

409 kcal

Gras: 27,06g | Prot: 17,02g | Glu: 25,12g. Petit Déjeuner: Boiled Egg. Déjeuner: Josie's Organics Asian Chopped Salad Kit, Boiled Egg. plus...

237 kcal

Exercice: Treadmill home - 54 minutes, Apple Health - 23 heures et 6 minutes. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager


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