Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2011
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114,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 23,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1714 kcal
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Gras: 60,04g | Prot: 110,16g | Glu: 196,75g.
Petit Déjeuner: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Unsweetened Iced Tea, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Grilled Shrimp Salad. Dîner: Sour Dough Bread, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Corn Bread & Muffin Mix, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Autre: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Apples , Peanut Butter Protein Bar. plus...
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3550 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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