Journal de ask_ejik, 25 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2023
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1217 kcal Gras: 37,81g | Prot: 87,44g | Glu: 127,01g.   Petit Déjeuner: Ижмолоко Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Лаваш с Яйцом и Сыром, Ленивые Вареники, Ижмолоко Сметана 20%, Fit Parad Заменитель Сахара. Déjeuner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Campina Сливки Порционные, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Ижмолоко Молоко 2,5%, Energy Diet Ваниль. Snacks/Autre: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара. plus...
1589 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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