Journal de Wwoerden, 11 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2014
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2014:
2185 kcal Gras: 78,79g | Prot: 129,26g | Glu: 249,69g.   Petit Déjeuner: Mandarijn, Koffie, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Appels, Peren, Molenland Jong Belegen 48+, Maatjesharing, AH Haring, Becel Light, Volkoren Brood, Appels, Mandarijn, Koffie, Koffie, Koffie, Cottage Cheese, Cottage Cheese. Déjeuner: Koekje, Milsani Magere Melk. plus...
3226 kcal Exercice: Ménage - 5 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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