Journal de themaggus, 25 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2023
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

648 kcal Gras: 24,50g | Prot: 27,88g | Glu: 77,80g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Elma, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Déjeuner: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Autre: Hurma. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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