Journal de Pien5555, 11 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2014
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2014:
511 kcal Gras: 19,97g | Prot: 14,21g | Glu: 68,11g.   Déjeuner: Chocolade Hagelslag Melk, Halvarine, Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Dîner: Sultana Yo Fruit Bosvruchten. Snacks/Autre: Maggi Opkikker Drinkbouillon Tomaat. plus...
2391 kcal Exercice: Tennis - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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