Journal de MarcoHL, 25 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2023
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3953 kcal Gras: 83,11g | Prot: 429,41g | Glu: 372,69g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Myprotein Peanutbutter, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Kaisergemüse, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Autre: Banane, Möhren, Kiwi. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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