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Hoppa! 💪🏼🥳
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1723 kcal
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Gras: 83,93g | Prot: 124,60g | Glu: 114,16g.
Petit Déjeuner: Griekse Yoghurt 5%, Gebroken Lijnzaad, Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Kaneel, Eiwit. Déjeuner: Gerookte Zalm, Ei, Veldsla, Cottage Cheese. Dîner: Magioni Pizzabodem Bloemkool, Lidl Rucola, Lidl Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Snack Tomaatjes . Snacks/Autre: Banaan, Alpro Kokosmelk, Body & Fit Whey Perfection, Zaanlander Belegen Kaas 35+ . plus...
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3205 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Bain - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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