Journal de johnsontherock, 11 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2014
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2014:
359 kcal Gras: 15,08g | Prot: 18,86g | Glu: 40,16g.   Déjeuner: 芹菜, 豆腐干, 豆腐, 白米, 花生. plus...
2421 kcal Exercice: Épicerie - 40 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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