Journal de shoard, 25 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2023
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1651 kcal Gras: 62,43g | Prot: 129,25g | Glu: 143,77g.   Petit Déjeuner: Ja! Magerquark. Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Bauerntopf. Dîner: Honig, Äpfel, Vitalis Knusper Müsli, Ja! Magerquark. plus...
2456 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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