Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2023
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90,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1752 kcal
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Gras: 51,63g | Prot: 201,42g | Glu: 122,53g.
Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Encas: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Onnit Alpha Brain Memory and Focus, Nutricost Whey Protein Isolate. Déjeuner: Sweet Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Dîner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Great Value Mixed Nuts. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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