Journal de Alfonso Kar, 25 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2023
74 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1579 kcal Gras: 91,66g | Prot: 55,36g | Glu: 137,42g.   Petit Déjeuner: Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro), Lala Lala 100 +Proteína Light. Déjeuner: Quaker Barra Natural Balance, Manzana Verde, Plátano. Dîner: Chimex Salchicha para Asar Tribus de Fuego, Pizza de Queso. Snacks/Autre: Barcel Wapas. plus...
2458 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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