Journal de yohana sari, 26 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1280 kcal Gras: 37,98g | Prot: 74,65g | Glu: 163,89g.   Petit Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Sapi, Nasi Putih. Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Fukumi Nasi Porang, Sate Ayam, Flimty Flimty Mangga. Snacks/Autre: Mentimun (Kupas), Kacang Tanah, Bakpao, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sirsak, Buah Naga. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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