Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023
|
96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3523 kcal
|
Gras: 80,30g | Prot: 234,37g | Glu: 477,10g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой). Dîner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Банан, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Макароны Отварные, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Савоярди, EKO Компот из Вишни с Косточкой. plus...
|
|
2567 kcal
|
Exercice:
Musculation - 19 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|