Journal de budur_lz, 26 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1220 kcal Gras: 54,88g | Prot: 112,31g | Glu: 66,25g.   Petit Déjeuner: Коломенское Хлеб Дарницкий, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе. Déjeuner: Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dîner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Мои , Домик в деревне Молоко 2,5%, Лепёшки Оригинальные, Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Творожный Сыр Сливочный. plus...
2030 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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