Journal de Soneely, 12 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2014
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2014:
2905 kcal Gras: 155,31g | Prot: 123,21g | Glu: 257,18g.   Petit Déjeuner: Butter (Salted), Honey, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Egg, Morrisons Golden Linseed, Tesco Value Porridge Oats. Déjeuner: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Harvest Morn Porridge Oats, Honey, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Egg White. Dîner: Galbani Ricotta, Butter (Salted), Rye Bread. Snacks/Autre: Asda Mixed Nuts & Fruit, Morrisons Cottage Cheese. plus...
1513 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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