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5.4%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2283 kcal
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Gras: 58,72g | Prot: 184,41g | Glu: 265,50g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. Dîner: Cooked Collards (from Fresh), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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