Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 89,50g | Prot: 73,45g | Glu: 19,00g.
Petit Déjeuner: Nut Pods Almond Coconut Creamer. Déjeuner: Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Great Value Strawberry Cream Cheese Spread, Kerrygold Pure Irish Butter, Perfect Egg White Bread. Dîner: Jimmy Dean Regular Pork Sausage , Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Steak-umm Sliced Steaks, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Country Crock Churn Style , Perfect Egg White Bread. Snacks/Autre: Truly Spiked & Sparkling. plus...
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1968 kcal
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Exercice:
Cable/Resistance Band - 46 minutes, Dormir - 5 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 32 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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